Yoga mit Herz

Möchtest Du Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele in Einklang bringen?

Dann bist Du hier genau richtig 😉

Durch gezielte Asanas, Pranayama und Meditation, bekommst Du ein bewussteres Körpergefühl, findest leichter in Deine Mitte, beugst Stress im Alltag vor, stärkst Dein Immunsystem und Deine Muskulatur, regst Deinen Stoffwechsel und die Verdauung an und Du wirst flexibler.

Du hast noch nie Yoga praktiziert?
Umso schöner, dass du jetzt damit beginnst.

Melde Dich zu einem Yogakurs Deiner Wahl bei mir an und sei dabei, wenn wir gemeinsam unsere Yoga-Matten ausrollen.

Ich führe Dich durch die Stunde, egal auf welchem Stand Du gerade bist und welche Vorkenntnisse Du mitbringst.

Solltest Du noch Fragen haben, dann melde Dich sehr gerne bei mir.

Gerne kannst Du auch eine Schnupperstunde buchen.

Buche jetzt Deine Yoga-Session

und fühle, wie Du von Woche zu Woche ausgeglichener, beweglicher, fitter, freudvoller, energiereicher und gelassener wirst.

Klicke jederzeit auf den unteren Button, um zur Anmeldung zu gelangen.

Referenzen

  • H2 Fitness Nattheim

  • VHS Nattheim-Dischingen

  • Haus der Familie Heidenheim

  • und ganz viele wundervolle Yoginis und Yogis, die meine Kurse besuchen und mit zufriedenen, entspannten und ausgeglichenen Gesichtern aus der Stunde gehen.

Kinder-Yoga

Jeden Montag um 17:00 Uhr im Gemeindehaus in Dischingen.

Auch Kinder brauchen einen Ausgleich zu einem
manchmal sehr fordernden Alltag.
Kinderyoga macht viel Spaß und fördert zudem das
Miteinander und bietet körperliche Übungen ohne
Leistungs- und Wettbewerbsdruck.
Beim Yoga wird das Selbstwertgefühl gestärkt.
Die Selbst-Wahrnehmung, das Körperbewusstsein und
Sinneswahrnehmung werden trainiert, sowie die Motorik
und Konzentration verbessert.
Zudem wirkt Yoga beruhigend. Ängste und Stress, wie z.B. Schulstress, können abgebaut und soziale Kompetenzen gestärkt werden.
Im Vordergrund steht hier der spielerische und
sensible Umgang mit dem eigenen Körper.
Die Yogaübungen werden in (ent)spannende Geschichten
verpackt und spielerisch umgesetzt. Wir werden
Raum für Kreativität, Spaß und Achtsamkeit
erschaffen, wundervolle Geschichten lauschen,
tanzen, singen und lachen
 
Die Yogaübungen werden in (ent)spannende Geschichten
verpackt und spielerisch umgesetzt. Wir werden
Raum für Kreativität, Spaß und Achtsamkeit
erschaffen, wundervolle Geschichten lauschen,
tanzen, singen und lachen

Personal Yoga

Yoga in der Gruppe ist nicht so Dein Ding?

Dann melde Dich ganz einfach zu Deinem
“Personal Yoga” bei mir an.

Ich führe Dich persönlich in die Yogapraxis und gebe Dir Halt und Anweisungen für die einzelnen Asanas.

Du kannst wählen:

– ob Du zu mir kommen möchtest,

– ob ich Dich zu Hause bei Dir besuchen soll

– oder online.

Schnupperpaket zum Kennenlernen (ca. 2h)

Personal Yoga & Energetische-Massage

Dieses Spezialpaket umfasst nach einem kurzen Vorgespräch eine Personal-Yoga-Session sowie eine anschließende 30-minütige Energiemassage.
Für 65,00 €
(Nur einmalig p.P. zu diesem Preis buchbar)

YOGA FÜR Männer

Du hast Dich schon immer für Yoga interessiert?

Aber dich nie so wirklich getraut es auszuprobieren, da Du vielleicht dachtest, Yoga sei reine Frauensache?

Dann darf ich Dich hiermit herzlich willkommen heißen 😉

Bei mir wirst Du ganz behutsam und

Step by Step, unter Männern, ans Yoga heran und in die Yogapraxis geführt.