Yoga Manjula
Möchtest Du Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele in Einklang bringen?
Suchst Du professionelle Yogakurse in Heidenheim Dischingen? Dann bist Du hier genau richtig! 😉
Durch gezielte Asanas, Pranayama und Meditation kannst Du ein bewussteres Körpergefühl entwickeln und leichter in Deine Mitte finden. Regelmäßige Yogapraxis unterstützt Dich dabei, Deine Rückenmuskulatur sanft zu stärken, Verspannungen vorzubeugen und Deine Haltung im Alltag zu verbessern.
Warum meine Yogakurse Heidenheim Dischingen die richtige Wahl sind:
Zudem kannst Du den alltäglichen Stress besser bewältigen, Deine Flexibilität fördern und Deine allgemeine Gesundheit nachhaltig unterstützen. Ich führe Dich schrittweise durch die Stunde – ganz egal, ob Du Anfänger bist oder schon Vorkenntnisse mitbringst.
Melde Dich zu einem Kurs Deiner Wahl bei mir an oder buche eine Schnupperstunde. Ich freue mich auf Dich!
meine Yoga basis
- 2020 Chakra Healing + Chakra-Yoga Ausbildung mit Zertifikat bei Yoga Vidya in Bad Meinberg
- 2020–2021 Ausbildung zur Power Vinyasa Yoga Lehrerin 200 Stunden bei OTL
- 2021–2022 Zertifizierte Yogalehrerin BASIC Ausbildung 250 Stunden Yoga Teacher of Happiness – Hybrid bei Yogaleela Juli Vosen
- 2022–2023 Zertifizierte Yogalehrerin ADVANCED Ausbildung 300 Stunden Yoga Teacher of Happiness – Hybrid bei Juli Vosen
- 2024 – 2025 Zertifizierte Pilateslehrerin
8 Monate bei OTL
Ich freue mich schon auf Dich
Von Herz zu Herz
Christiane Manjula
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Referenzen
- H2 Fitness Nattheim
- VHS Nattheim-Dischingen
- FC-Härtsfeld
- RSV-Oggenhausen
- Gemeinde Dischingen Kinderferienprogramm
- Haus der Familie Heidenheim
- Elternbeirat Kindergarten Bolheim
- Städtischer Kindergarten Heidenheim
- Härtsfeldschule Neresheim
- Sportgemeinschaft Dorfmerkingen
- Kneipp®Kindergarten Frickingen
- SV Neresheim
- und ganz viele wundervolle Yoginis und Yogis,
die meine Kurse besuchen und mit zufriedenen, entspannten und ausgeglichenen Gesichtern, gestärkt und selbstbewusst aus meinen Yogakursen hervorgehen.
„Meine Arbeit dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und der persönlichen Weiterentwicklung. Sie ersetzt nicht die Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.“
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| Montag | 19:00 Uhr | Achtsames Gesichtswellness & Gesundheitscoaching | Online-Kurs |
| Montag | 20:00 Uhr | Online Yoga | Hatha – Vinyasa, Faszien, Rücken, Kräftigung |
| Dienstag | 16:45 Uhr | Kids-Yoga in der Rappenmühle | Für Kinder ab 6 Jahren |
| Dienstag | 18:00 Uhr | Hatha – Vinyasa Flow in der Rappenmühle | Faszien, Stärkung des Immunsystems und der Muskeln |
| Dienstag | 19:30 Uhr | Hatha – Yin Yoga in der Rappenmühle | Faszien / Yin Yoga, entspannen und loslassen |
| Donnerstag | 16:45 Uhr | Teens Yoga in der Rappenmühle | Für Jugendliche ab 10 Jahren |
| Donnerstag | 18:00 Uhr | YogaLates in der Rappenmühle | Yoga und Pilates in einer Session vereint. |
| Donnerstag | 19:30 Uhr | Hatha – Yin Yoga in der Rappenmühle | Faszien –Hatha -Yin –Yoga |
| Freitag | 08:30 Uhr | Hatha / Yin Yoga-Online | Für einen gesunden Rücken und vitalen Körper |
