Möchtest Du Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele in Einklang bringen?

Dann bist Du hier genau richtig 😉

Durch gezielte Asanas, Pranayama und Meditation, bekommst Du ein bewussteres Körpergefühl, findest leichter in Deine Mitte, beugst Stress im Alltag vor, stärkst Dein Immunsystem und Deine Muskulatur, regst Deinen Stoffwechsel und die Verdauung an und Du wirst flexibler.

Du hast noch nie Yoga praktiziert?
Umso schöner, dass du jetzt damit beginnst.

Melde Dich zu einem Yogakurs Deiner Wahl bei mir an und sei dabei, wenn wir gemeinsam unsere Yoga-Matten ausrollen.

Ich führe Dich durch die Stunde, egal auf welchem Stand Du gerade bist und welche Vorkenntnisse Du mitbringst.

Solltest Du noch Fragen haben, dann melde Dich sehr gerne bei mir.

Gerne kannst Du auch eine Schnupperstunde buchen.

Ab Mittwoch, dem 14.06.23

Buche jetzt Deine Yoga-Session

und fühle, wie Du von Woche zu Woche ausgeglichener, beweglicher, fitter, freudvoller, energiereicher und gelassener wirst.

Ich freue mich schon auf Dich

Von Herz zu Herz
Christiane Manjula

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Referenzen

H2 Fitness Nattheim
VHS Nattheim-Dischingen
Haus der Familie Heidenheim
und ganz viele wundervolle Yoginis und Yogis, die meine Kurse besuchen und mit zufriedenen, entspannten und ausgeglichenen Gesichtern aus der Stunde gehen.

Du liebst Yoga vor Ort in der Gruppe?
Dann melde Dich noch heute zu meinem Offline Yoga in Frickingen/Dischingen an.

Kinder-Yoga

Jeden Montag um 17:00 Uhr in Dischingen.

Auch Kinder brauchen einen Ausgleich zu einem

manchmal sehr fordernden Alltag.

Kinderyoga macht viel Spaß und fördert zudem das

Miteinander und bietet körperliche Übungen ohne

Leistungs- und Wettbewerbsdruck.

Beim Yoga wird das Selbstwertgefühl gestärkt.

Die Selbst-Wahrnehmung, das Körperbewusstsein und

Sinneswahrnehmung werden trainiert, sowie die Motorik

und Konzentration verbessert.

Zudem wirkt Yoga beruhigend. Ängste und Stress, wie z.B. Schulstress, können abgebaut und soziale Kompetenzen gestärkt werden.

Im Vordergrund steht hier der spielerische und

sensible Umgang mit dem eigenen Körper.

Alle Yogaübungen werden in (ent)spannende Geschichten verpackt und spielerisch umgesetzt. Wir werden Raum für Kreativität, Spaß und Achtsamkeit erschaffen, wundervolle Geschichten lauschen, tanzen, singen, spielen und lachen

Personal Yoga

Yoga in der Gruppe ist nicht so Dein Ding?

Dann melde Dich ganz einfach zu Deinem
“Personal Yoga” bei mir an.

Ich führe Dich persönlich in die Yogapraxis und gebe Dir Halt und Anweisungen für die einzelnen Asanas.

Du kannst wählen:

– ob Du zu mir kommen möchtest,

– ob ich Dich zu Hause bei Dir besuchen soll

– oder online.

Schnupperpaket zum Kennenlernen (ca. 1,5h)

Personal Yoga & Energetische-Massage

Dieses Spezialpaket umfasst ein kurzes Vorgespräch, eine 60-minütige Personal-Yoga-Session sowie eine anschließende 30-minütige Energiemassage anstatt für 87,50 €,